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상추절임 (아이밥상) 안녕하세요. 오늘은 채소를 싫어하는 우리 아이들.... 고기를 먹을때는 오로지 밥, 고기 그 밖의 다른 반찬은 노노노노~~ 눈이 뒤집힐때가 한두번이 아니죠~~ 하지만 난 엄마니까!!!!!! 어떻게 해서든 먹여 볼란다. (다짐) 그래서 오늘은 고기의 절친 상추를 먹여 볼께요. 상추절임 (아이밥상) *재료: 상추 5장 *양념: 물, 간장, 식초, 매실액(없으면 설탕^^) 각 어른숟가락으로 1 참기름, 깨소금 쬐금~ 물을 넣어주세요. 간장만 넣으면 짜요! 짜~~! 차례대로 간장(양조간장) 그다음엔 새콤한 식초~ 건강을 생각해 설탕보다는 매실액 (달콤한게 좋으면 한숟가락 더 넣어두 되용~~) 짜잔~~~ 오늘의 주인공 상추등장이요. 깨끗이 씻어서 도마위에 눕혀주세요. 그리고 우리 아들 입에 맞게 싹둑! 싹둑~! .. 2016. 4. 12.
키즈캠프 트니트니 광주 롯데마트 월드컵점 봄학기 안녕하세요. 오늘은 우리 22개월 둘째와 함께 키즈캠프 트니트니 광주 롯데마트 월드컵점 봄학기 희야~ 3학기 6번째 수업 유아체육의 꽃 키즈캠프 트니트니~~짱이죠! 엄마두 신나고 아이들도 신나고~ 출석과 함께 인사체조를 해요~ 우렁찬 선생님의 구령에 아이들은 어깨춤을 덩실 덩실~ 만나서 반가워요~~선생님 만나서 반가워요~~친구들 내 이름은~~000 신나는 트니트니 선생님께서 마지막에 붕붕~~~날려 주시고 가볍게 스트레칭을 하고 트니 친구들 줄을 서세요. 신나는 구르기 시간이 돌아왔어요. 처음엔 정말 뒤죽박죽 줄도 못서고 서로 하려고 앞뒤를 다투던 친구들이 드디어 엄마 손 잡고 줄을 선다. 대~~~~박 역시 3학기째 수업을 받아서 그런가?? 감격한 순간 드디어 본 수업 시작 오늘의 키즈캠프 트니트니 수업은.. 2016. 4. 11.
창녕 남지 유채꽃밭 밀양에서 사촌 동생 결혼식이 있어 급 떠나게 된 나들이 결혼식만 보고 오는게 너무 아쉬워 밀양 근처 창녕 남지 유채꽃밭에 들러 사진 남기기~ 일요일이라 사람들이 엉청나구낭 강변에 주차된 차 보며~ 집에 그냥 갈껄~~ 먼지 뒤집어 쓰며 열심히 사진 남기기~~~ 지나다 비누방울총 구입 바람불어 지나가는 사람들 얼굴에 쏟아지는구나~~~ 민페 비누방울~~ 비누방울 총가진 사람만 즐겁고~^^ 노란 유채꽃~~ 봄은 정말 다양한 색으로 우리의 눈을 호강시켜주는군~~ 사촌들을 너무 좋아하는 아들 창녕 남지 유채꽃밭에서 다양한 먹거리두 즐겨보고 아름답고 기억에 남는 추억이 되길 2016. 4. 10.
알츠하이머 초기증상과 자가 진단 알츠하이머 초기증상과 자가 진단 남의 일이다. 내겐 일어나지 안겠지! 알츠하이머.... 알츠하이머병은 해마를 포함한 내측두엽의 손상으로 인한 발생되는 치배로, 40대부터 꾸준한 관리가 필요한데 그때부터 해마 주위의 부해마피질, 말초후각피질, 내후각피질에서 퇴화현상이 나타나 점차 해마 손상으로 이어지게 되고 스트레스나 영양결핍, 흡연, 머리 외상 등으로 퇴화의 진행이 빨라지므로 40대부터 예방을 위해 관리해 주어야 한다. 기억이라는 드라마를 보면서 나에게도 일어날 수 있다는 생각을 하게 되었는데... 드라마 속에 나오는 증상들이......나의 기억력을 의심하게 만들었다. 그냥 지나쳐 지지 않아 간단한 테스트로 내 상태에 대해 어느정도 가늠해 보기로 했다. 사실 기본적인 상식들일 수도 있지만 한번쯤 자신의 .. 2016. 4. 9.

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